by Bernd Prokop | Jan. 18, 2026 | Kriya Yoga Podcast
Kurzzusammenfassung Erfahrungsbericht eines Wochenendes bei Bhakti Marga (Sri Vitthal Dham, Nähe Kirchheim) und des Kurses „Atma Kriya“. Erste Skepsis gegenüber Vishwananda, dann positive Überraschung: starke Energie, klare Vermittlung, vollständiges Kriya-System. 14...
by Bernd Prokop | Jan. 9, 2026 | Kriya Yoga Podcast
Kurzzusammenfassung Kernthese: Tiefe Kriya-Yoga-Praxis verlangt einen „geerdeten“ Körper. Körperliche Fitness stabilisiert Nervensystem und Fokus, macht Energiearbeit robuster und verhindert, dass körperliche Schwächen die Praxis stören. Asanas, einfache Routinen (z....
by Bernd Prokop | Jan. 3, 2026 | Kriya Yoga Podcast
Kurzzusammenfassung Die Folge stellt die Leitfrage „Was ist wirklich wichtig?“ in den Mittelpunkt. Ausgangspunkt sind persönliche Erfahrungen und der biblische Impuls „Suchet zuerst das Reich Gottes“ (Mt 6,33) im Einklang mit Yoganandas Lehre. Bernd argumentiert, dass...
by Bernd Prokop | Dez. 28, 2025 | Kriya Yoga Podcast
Kurzzusammenfassung Die Episode vergleicht die Fortgeschrittenen Yoga Übungen (FYÜ/Yogani) mit dem Kriya-Yoga-Weg (u. a. SRF, dynastische Linie). Kernaussage: Kriya Yoga ist in der Praxis fordernder und für viele wirkmächtiger – weniger Vielfalt, dafür konsequente,...
by Bernd Prokop | Dez. 20, 2025 | Kriya Yoga Podcast
Die Episode skizziert die wichtigste Kriya-Yoga-Literatur rund um Paramahansa Yogananda (v. a. Autobiografie eines Yogi, Gita- und Bibelkommentare, Lehrbriefe/SRF) und ordnet weitere Quellen ein: Purana Purusha (über Lahiri Mahasayas Tagebücher),...
by Bernd Prokop | Dez. 14, 2025 | Kriya Yoga Podcast
In dieser Episode beleuchtest du die Beziehung zwischen Kriya Yoga und Schlaf. Du widersprichst der Idee, Schlaf als „Droge“ zu bezeichnen, betonst seine Natürlichkeit und zeigst, wie guter Schlaf die Meditation vertieft. Aus Yoganandas Lehren leitest du ab:...
by Bernd Prokop | Dez. 7, 2025 | Kriya Yoga Podcast
Kurzzusammenfassung In dieser Folge beleuchtest du das Verhältnis von Kriya Yoga und Sexualität. Du zeichnest den Bogen von persönlichen Prägungen (SRF-Umfeld, Enthaltsamkeit/Zurückhaltung) über historische Bezüge bis hin zur praktischen Integration sexueller Energie...
by Bernd Prokop | Nov. 30, 2025 | Kriya Yoga Podcast
Kurzzusammenfassung Bernd erzählt seinen frühen Lebensweg: Kindheit und Jugend in Wellheim (Oberbayern), bäuerlich-handwerklich geprägtes Familienumfeld mit Gastwirtschaft. Er schildert die Vertreibungsgeschichte der väterlichen Linie aus dem Sudetenland, die...
by Bernd Prokop | Nov. 22, 2025 | Kriya Yoga Podcast
Kurzzusammenfassung Die Folge klärt, dass es im Kriya Yoga keine starren Ernährungsvorschriften gibt. Maßgeblich ist, was die tägliche Praxis fördert: regelmäßige Meditation, leichte Kost (viel Gemüse/Obst), möglichst leerer Magen vor der Praxis und ein wacher,...
by Bernd Prokop | Nov. 16, 2025 | Kriya Yoga Podcast
Kurz-Zusammenfassung Die Folge untersucht, welche Rolle körperlicher Schmerz während der Meditation spielt—besonders in kreuzbeinigen Sitzhaltungen wie dem halben Lotussitz. Schmerz wird als Signal verstanden, das unsere Abhängigkeit vom Körper aufzeigt, aber auch als...
