by Bernd Prokop | Jan. 3, 2026 | Kriya Yoga Podcast
Kurzzusammenfassung Die Folge stellt die Leitfrage „Was ist wirklich wichtig?“ in den Mittelpunkt. Ausgangspunkt sind persönliche Erfahrungen und der biblische Impuls „Suchet zuerst das Reich Gottes“ (Mt 6,33) im Einklang mit Yoganandas Lehre. Bernd argumentiert, dass...
by Bernd Prokop | Dez. 14, 2025 | Kriya Yoga Podcast
In dieser Episode beleuchtest du die Beziehung zwischen Kriya Yoga und Schlaf. Du widersprichst der Idee, Schlaf als „Droge“ zu bezeichnen, betonst seine Natürlichkeit und zeigst, wie guter Schlaf die Meditation vertieft. Aus Yoganandas Lehren leitest du ab:...
by Bernd Prokop | Nov. 22, 2025 | Kriya Yoga Podcast
Kurzzusammenfassung Die Folge klärt, dass es im Kriya Yoga keine starren Ernährungsvorschriften gibt. Maßgeblich ist, was die tägliche Praxis fördert: regelmäßige Meditation, leichte Kost (viel Gemüse/Obst), möglichst leerer Magen vor der Praxis und ein wacher,...
by Bernd Prokop | Aug. 16, 2025 | Kriya Yoga Podcast
Kurzzusammenfassung Ich erzählst deine persönliche Erfahrung mit dem „Lichtnahrungsprozess“ (21-Tage-Fasten nach Jasmuheen) und wie sie sich mit Kriya Yoga berührt – von völliger Abstinenz über Wasser- und Saftphasen bis zu Rückfällen und Einsichten. Du schilderst...
by Bernd Prokop | Mai 25, 2025 | Kriya Yoga Podcast
Zusammenfassung Bernd Prokop erklärt die wahre Bedeutung und Praxis des Kriya Yoga – einer inneren spirituellen Disziplin, die vor allem auf Atem- und Energiearbeit basiert. Diese Technik geht auf Lahiri Mahasaya zurück, der sie von Babaji empfangen haben soll. Ziel...
