50 OM wahrnehmen statt chanten: Die Schlüsselrolle von OM im Kriya Yoga

by Bernd Prokop | Apr. 5, 2026 | Kriya Yoga Podcast

Zusammenfassung In dieser Folge vergleichst du zwei Wege, Kriya Yoga zu erlernen und zu praktizieren: SRF (Self-Realization Fellowship / Yogananda) als strukturierte, didaktisch aufgebaute Schule: lange Vorbereitung, klare Routine, schriftliche Lehrbriefe,...

47 SRF Kriya Yoga (Yogananda) vs. Lahiri-Dynastie (Shibendu Lahiri): Was ist der Unterschied?

by Bernd Prokop | März 15, 2026 | Kriya Yoga Podcast

Zusammenfassung In dieser Folge vergleichst du zwei Wege, Kriya Yoga zu erlernen und zu praktizieren: SRF (Self-Realization Fellowship / Yogananda) als strukturierte, didaktisch aufgebaute Schule: lange Vorbereitung, klare Routine, schriftliche Lehrbriefe,...

44 Was Kriya Yoga mit dir macht: Innere Veränderung durch Meditation

by Bernd Prokop | Feb. 19, 2026 | Kriya Yoga Podcast

Zusammenfassung Du beantwortest die Frage, wie sich ein Mensch durch Kriya Yoga verändert – und betonst: Das ist nicht „one size fits all“, sondern hängt stark davon ab, wie ernsthaft und intensiv man praktiziert. Am Anfang kommt die Veränderung oft nicht „von innen...

42 Kriya Yoga & Lebensweg: Von I AM Activity zu Yogananda (SRF) – Meditation, Decrees, Monte Rosa

by Bernd Prokop | Feb. 8, 2026 | Kriya Yoga Podcast

Kurzzusammenfassung In dieser Folge erzählt Bernd den zweiten Teil seiner Lebensgeschichte und ergänzt wichtige Punkte aus Teil 1: Eine schwere, falsch behandelte Fußverletzung in der Jugend zwingt ihn, seine Energie von Sport hin zu Musik (Jazz) und Lesen zu...

40 Hong-Sau erklärt: Die beste Vorbereitung für Kriya Yoga (Schritt-für-Schritt + Praxis-Tipps)

by Bernd Prokop | Jan. 25, 2026 | Kriya Yoga Podcast

Kurzzusammenfassung Die Episode erläutert die Hong-Sau-Meditation (SRF-Tradition) als zentrale Vor- und Nachbereitungstechnik für Kriya-Yoga-Praxis. Inhalt: Herkunft (SRF/Ananda, dynastische Linie um Shibendu Lahiri), praxisnahe Anleitung (Sitz, Kechari/Zunge,...