by Bernd Prokop | Apr. 5, 2026 | Kriya Yoga Podcast
Zusammenfassung In dieser Folge vergleichst du zwei Wege, Kriya Yoga zu erlernen und zu praktizieren: SRF (Self-Realization Fellowship / Yogananda) als strukturierte, didaktisch aufgebaute Schule: lange Vorbereitung, klare Routine, schriftliche Lehrbriefe,...
by Bernd Prokop | März 15, 2026 | Kriya Yoga Podcast
Zusammenfassung In dieser Folge vergleichst du zwei Wege, Kriya Yoga zu erlernen und zu praktizieren: SRF (Self-Realization Fellowship / Yogananda) als strukturierte, didaktisch aufgebaute Schule: lange Vorbereitung, klare Routine, schriftliche Lehrbriefe,...
by Bernd Prokop | Feb. 14, 2026 | Kriya Yoga Podcast
Zusammenfassung In dieser Episode erklärst du, warum „höhere Einweihungen“ im Kriya Yoga überhaupt existieren – und für wen sie sinnvoll sind. Du startest mit den naheliegenden Einwänden: Viele scheitern schon daran, die erste Einweihung konsequent zu praktizieren...
by Bernd Prokop | Jan. 25, 2026 | Kriya Yoga Podcast
Kurzzusammenfassung Die Episode erläutert die Hong-Sau-Meditation (SRF-Tradition) als zentrale Vor- und Nachbereitungstechnik für Kriya-Yoga-Praxis. Inhalt: Herkunft (SRF/Ananda, dynastische Linie um Shibendu Lahiri), praxisnahe Anleitung (Sitz, Kechari/Zunge,...
by Bernd Prokop | Jan. 9, 2026 | Kriya Yoga Podcast
Kurzzusammenfassung Kernthese: Tiefe Kriya-Yoga-Praxis verlangt einen „geerdeten“ Körper. Körperliche Fitness stabilisiert Nervensystem und Fokus, macht Energiearbeit robuster und verhindert, dass körperliche Schwächen die Praxis stören. Asanas, einfache Routinen (z....
