Jeden Sonntag wird eine neue Episode des Kriya Yoga Podcasts veröffentlicht.
Hier findest du alle Espisoden aufgelistet. Die neueste zuerst.
Links führen zum Podcast Text und zum Youtube Video des Podcasts.
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Kriya Yoga Podcast Deutsch
31 Kriya Yoga & Ernährung: Was wirklich hilft – 80/20 roh, leerer Magen, weniger Reize | Praxis statt Dogma
Kurzzusammenfassung Die Folge klärt, dass es im Kriya Yoga keine starren Ernährungsvorschriften gibt. Maßgeblich ist, was die tägliche Praxis fördert: regelmäßige Meditation, leichte Kost (viel Gemüse/Obst), möglichst leerer Magen vor der Praxis und ein wacher,...
30 Schmerz beim Kriya Yoga: Sinn, Nutzen & Praxis – So meditierst du länger und tiefer
Kurz-Zusammenfassung Die Folge untersucht, welche Rolle körperlicher Schmerz während der Meditation spielt—besonders in kreuzbeinigen Sitzhaltungen wie dem halben Lotussitz. Schmerz wird als Signal verstanden, das unsere Abhängigkeit vom Körper aufzeigt, aber auch als...
29 Sadhguru & „Shambhavi Kriya“ im Check: Was hat das wirklich mit Kriya Yoga (Lahiri-Linie) zu tun?
Kurzzusammenfassung Du stellst die Leitfrage: Ist Sadhguru ein Kriya-Yogi? Biografischer Abriss: Schulzeit, Schlangen-Affinität, Unternehmertum, „Erwachen“ auf einem Hügel, Start als Lehrer in den 1980ern. Öffentliche Präsenz: UN/WEF/Unis, große Kampagnen,...
28 Wie ich Shibendu Lahiri, den Ur-Enkel von Lahiri Mahasaya, kennenlernte
Kurzzusammenfassung Bernd erzählt, wie er nach Jahren in der SRF über Recherchen, Bücher und eine lange Indien-Pilgerreise (u. a. Varanasi, Satyalok, Kumbha Mela) auf Shibendu Lahiri, den Urenkel Lahiri Mahasayas, stößt – die geplante Einweihung bei Shankar Vyas...
27 Guru Dakshina erklärt: Bedeutung, Transparenz & wofür die Spenden im Kriya Yoga verwendet werden
Kurzzusammenfassung In dieser Episode erklärst du verständlich, was Guru Dakshina im Kriya Yoga ist, warum es in deiner Linie als anonyme, freiwillige Spende gehandhabt wird und wofür die Mittel verwendet werden (Travel, Teaching, Treatment, Tempel). Du teilst...
26 Kriya Yoga & Kreativität: Wie Meditation deine schöpferische Kraft entfesselt (Liebe, Chakren, Praxis)
Kurzzusammenfassung Wie hängt Kriya Yoga mit echter Kreativität zusammen – jenseits von Malerei, Musik & Design? In dieser Episode zeigen wir, warum Kreativität in ihrer Tiefe Lebenskraft ist, wie Kriya-Techniken deine Energie heben (Chakren), warum...
25 Kriya Yoga & Zeitgeschehen II: Medien, Kirche & echte Spiritualität – Charlie Kirk, „I AM“ & die Zehn Gebote
Kurzzusammenfassung Zweiter Teil einer Reflexion über Charlie Kirk, Medienberichterstattung und Religiosität im öffentlichen Raum. Scharfe Kritik am öffentlich-rechtlichen Rundfunk und an institutionellen Kirchenstrukturen; Ruf nach fairen Wettbewerbsbedingungen...
24 Kriya Yoga & Zeitgeschehen: Charlie Kirk, Medien & Religiosität – persönliche Einordnung
Kurzzusammenfassung In dieser Folge verbindet der Sprecher Kriya Yoga mit aktuellem Zeitgeschehen. Auslöser ist das Attentat auf Charlie Kirk. Nach eigener Recherche (u. a. ein langer Podcast mit Tucker Carlson sowie die Trauerfeier) schildert er Kirk als religiös...
23 Tagesablauf eines Kriya Yogi: Meditation, Ernährung, Arbeit & „Simple Living – High Thinking“
Kurzzusammenfassung Bernd gibt einen persönlichen Einblick in seinen Tagesablauf, in seinen variablen Alltag als Kriya-Yogi: lange Morgen-/Nacht-Meditationen ohne Wecker, Phasen intensiver Praxis (Wirbelsäulenatmung & höhere Techniken), bewusster Ausklang nach der...
22 Yamas & Niyamas vs. Kriya Yoga: Braucht es Ethik-Regeln – oder reicht die Praxis?
Kurzzusammenfassung Bernd erklärt, wie sich die klassischen ethischen Leitlinien des Yoga – Yamas und Niyamas – zum Kriya Yoga verhalten. Seine Kernthese: Sie sind keine Vorbedingung für die Praxis. Echte Ethik erwächst im Kriya Yoga aus der inneren Verbundenheit und...
21 Wie kam Shibendu Lahiri nach Deutschland
Kurzzusammenfassung Eine persönliche Reiseerzählung: Vom ersten Treffen mit Shibendu Lahiri (Urenkel Lahiri Mahasayas) 2013 in Varanasi über die Vorbereitung auf die zweite Einweihung (Kechari Mudra als Schlüssel), ein intensives Russland-Retreat 2014 mit Prüfung und...
20 Kechari Mudra richtig anwenden: Tiefer in Kriya Yoga mit Talabya Kriya, Praxisaufbau & Einweihung
Kurzzusamenfassung Die Episode erklärt die enge Beziehung zwischen Kechari Mudra und Kriya Yoga. Ausgangspunkt ist Yoganis Lektion 108 (Advanced Yoga Practices), die Kechari als entscheidenden Entwicklungsschritt betont. Der Sprecher beschreibt die vier Kechari-Stufen...
19 Sri Yukteswar – Der Guru von Yogananda und die verborgene Weisheit des Kriya Yoga
In dieser Folge widme ich mich Sri Yukteswar, dem Guru von Paramahansa Yogananda. Obwohl er nur wenige Schüler hatte, war sein Einfluss gewaltig – vor allem durch Yogananda, der ihn in seiner Autobiografie eines Yogi ausführlich beschrieb.Ich erzähle von seiner...
18 „Kriya Yoga Einweihung – Ablauf, Erfahrungen & wahre Bedeutung | Praxis erklärt – Song „Ich bin ein Möch“ hop hip
Zusammenfassung (für Website, Socials oder Hörer) In dieser Folge geht es um die zentrale Frage: Wie läuft eine Kriya Yoga Einweihung ab?Bernd schildert seine eigenen Erfahrungen mit verschiedenen Traditionen – von der Self-Realization Fellowship (SRF) über Shibendu...
17 Kriya Yoga & Lichtnahrung: 21 Tage Fasten – Hammer-Erfahrungen, Risiken & Einsichten
Kurzzusammenfassung Ich erzählst deine persönliche Erfahrung mit dem „Lichtnahrungsprozess“ (21-Tage-Fasten nach Jasmuheen) und wie sie sich mit Kriya Yoga berührt – von völliger Abstinenz über Wasser- und Saftphasen bis zu Rückfällen und Einsichten. Du schilderst...
16 Kriya Yoga & FYÜ (AYP) im Vergleich – Gemeinsamkeiten, Unterschiede & spirituelle Tiefe
Kurzzusammenfassung In Folge 16 des Kriya Yoga Podcasts vergleicht Bernd die „Fortgeschrittenen Yoga Übungen“ (FYÜ) von Yogani mit dem traditionellen Kriya Yoga. Dabei geht es um Gemeinsamkeiten wie die Wirbelsäulenatmung, aber auch um wesentliche Unterschiede in der...
15 Kriya Yoga: Warum Vertrauen wichtiger ist als Technik – Ennio Nimis, Lahiri-Linie & der eigene Weg
Zusammenfassung In dieser Folge spricht Bernd über seine frühen Begegnungen mit Ennio Nimis und dessen Kriya-Yoga-Buch, das er 2009 entdeckte. Er beschreibt seine geplante Übersetzung, die am ständigen Wandel des Inhalts scheiterte. Bernd schildert die Entwicklung...
14 LGBT & Kriya Yoga– Spiritueller Weg unabhängig von sexueller Orientierung?
In dieser Podcastfolge setzt sich Bernd mit der Frage auseinander, ob und wie das Thema LGBT mit dem spirituellen Weg des Kriya Yoga zusammenhängt. Seine klare Botschaft: Die sexuelle Orientierung spielt im Kriya Yoga keine Rolle – entscheidend ist allein die...
13: Kriya Yoga: Die beste Investition deines Lebens – persönliche Erfahrungen aus 40 Jahren Praxis +Song: „Der Weg nach innen“
Kurze Zusammenfassung In dieser sehr persönlichen Folge erklärt Bernd, warum Kriya Yoga für ihn die beste Investition seines Lebens ist. Mit über 35 Jahren täglicher Praxis (2–3 Stunden Meditation) schildert er, wie diese spirituelle Disziplin nicht nur sein Inneres...
12 Meine Kriya Yoga Meditationsroutine seit über 10 Jahren
Kurzzusammenfassung (Podcast + Song) In dieser tiefgehenden Folge des „Kriya Yoga Podcast Deutsch“ teilt Bernd seine persönliche Kriya-Yoga-Routine, wie sie sich über Jahrzehnte entwickelt hat – mit Fokus auf Regungslosigkeit, der Hong-Sau-Atmung, Wirbelsäulenatmung,...
