Zusammenfassung
In diesem Beitrag teile ich meine persönlichen Gedanken und Erfahrungen zu Nahrungsergänzungsmitteln. Obwohl diese heute ein Milliardengeschäft sind, habe ich in über 40 Jahren als Kriya Yogi nie das Bedürfnis gehabt, regelmäßig solche Mittel zu nehmen.
Schon früh spürte ich: Gesundheit kommt von innen. Der Körper kann aus sich selbst heraus heilen – das zeigt auch der spirituelle Weg des Kriya Yoga.
Zwar habe ich einmal Medikamente genommen – mit negativen Folgen – und vereinzelt Detox-Kuren gemacht, doch grundsätzlich lehne ich dauerhafte Supplementierung ab.
Kriya Yoga stärkt die Selbstheilungskräfte in einem Ausmaß, das – wie auch ein anderer Kriya-Lehrer sagte – die Wirkung von Supplements tausendfach übertrifft.
👉 Mein Fazit: Wer regelmäßig Kriya Yoga praktiziert, braucht keine Pille für die Gesundheit – sondern Vertrauen in den eigenen Weg.
Transskript überarbeitet und Strukturiert
Kriya Yoga vs. Supplements: Warum natürliche Heilkraft stärker ist als Nahrungsergänzungsmittel
Nahrungsergänzungsmittel sind heute ein Milliardengeschäft. Vitamin C, Vitamin D, Kalzium, Magnesium – die Liste der beworbenen Supplements scheint endlos. Doch ist es wirklich notwendig, unsere Gesundheit mit künstlichen Zusätzen zu unterstützen? Als Kriya Yoga Praktizierender seit 40 Jahren teile ich eine andere Perspektive: Die Heilkraft liegt bereits in uns.
Meine persönliche Einstellung zu Supplements
Seit meinem 20. Lebensjahr vertraue ich darauf, dass die Gesundheit in mir liegt und alles, was fehlt, vom Körper selbst geschaffen werden kann. Diese Überzeugung entwickelte sich bereits in meiner Jugend durch intuitive Erfahrungen mit natürlichen Heilmethoden.
Frühe Erfahrungen mit natürlicher Selbstheilung
Ein prägendes Erlebnis war mein Umgang mit der Sorge vor Haarausfall. Statt zu chemischen Mitteln zu greifen, entwickelte ich eine homöopathische Herangehensweise: Ich begann, meine eigenen Haare zu essen – nach dem Prinzip „Gleiches heilt Gleiches“. Zusätzlich schneide ich mir seit meinem 20. Lebensjahr jährlich eine Glatze, damit die Sonne die Kopfhaut optimal erreichen kann.
Das Ergebnis: Bis heute habe ich volles Haar – ob durch diese Methoden oder genetische Veranlagung, lässt sich schwer sagen, aber die Erfahrung stärkte mein Vertrauen in natürliche Selbstheilungskräfte.
Negative Erfahrungen mit Medikamenten
Meine Skepsis gegenüber künstlichen Hilfsmitteln wurde durch eine dramatische Erfahrung in Syrien im Jahr 2000 verstärkt. Nach dem Verzehr einer verdorbenen Melone und kontaminiertem Wasser aus einer Moschee entwickelte ich schwere Magen-Darm-Probleme.
Die Syrien-Erfahrung: Ein Wendepunkt
Die Situation war ernst: Dehydrierung, Durchfall und körperliche Schwäche führten zum Bewusstseinsverlust. Im Krankenhaus erhielt ich Tabletten gegen den Durchfall – mit unerwarteten Nebenwirkungen. Das Medikament beeinträchtigte langfristig die natürliche Funktion des Schließmuskels.
Die Erkenntnis: Hätte ich die Krankheit natürlich aussitzen lassen, wäre sie von selbst abgeklungen. Das Medikament brachte das natürliche Gleichgewicht durcheinander.
Entgiftung: Der einzige Kompromiss
Obwohl ich grundsätzlich keine Supplements nehme, mache ich eine Ausnahme: Gelegentlich führe ich Entgiftungskuren mit dem DETOX-Smoothie nach Anthony William durch.
Warum Entgiftung sinnvoll ist
In unserer modernen Welt sind wir ständig Giftstoffen ausgesetzt:
- Industrielle Nahrungsmittel: Selbst Bio-Produkte aus Discountern enthalten oft Schadstoffe
- Umweltgifte: Belasten besonders das Gehirn
- Chemische Rückstände: Lagern sich im Körper ab
Die Entgiftung mit natürlichen Zutaten wie Blaubeeren, Gräsern und Algen hilft, diese Belastungen zu reduzieren. Dies ist jedoch eine gezielte Reinigung, keine dauerhafte Supplementierung.
Kriya Yoga: Die natürliche Alternative zu Supplements
Als Kriya Yoga Praktizierender seit vier Jahrzehnten kann ich bestätigen: Kriya Yoga führt dazu, dass man sich mehr auf die eigenen Kräfte besinnt. Ein wahrer Kriya Yogi ist tendenziell kein Kandidat für Nahrungsergänzungsmittel.
Wissenschaftliche Bestätigung durch Experten
Ein bemerkenswertes Zeugnis erhielt ich 2024 von einem Teilnehmer eines Siddhanath-Talks. Seine Familie betreibt ein Supplement-Unternehmen, doch seine persönliche Erfahrung war eindeutig:
„Alle Wirkungen von Supplements und Medikamenten werden durch Kriya Yoga um das Tausendfache übertroffen.“
Diese Aussage eines Insiders der Supplement-Industrie unterstreicht die außergewöhnliche Kraft der Kriya Yoga Praxis.
Die Vorteile der natürlichen Heilkraft
Wirtschaftliche Aspekte
- Kosteneinsparung: Keine teuren Supplements nötig
- Langfristige Investition: Einmalig Kriya Yoga erlernen, lebenslang profitieren
- Unabhängigkeit: Keine Abhängigkeit von Herstellern oder Trends
Gesundheitliche Vorteile
- Ganzheitliche Wirkung: Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen gestärkt
- Keine Nebenwirkungen: Natürliche Selbstheilungskräfte ohne Risiken
- Nachhaltige Gesundheit: Aufbau der eigenen Heilkraft statt Symptombehandlung
Spirituelle Entwicklung
- Selbstvertrauen: Vertrauen in die eigenen Heilkräfte
- Bewusstseinserweiterung: Erkenntnis der inneren Potentiale
- Authentizität: Leben im Einklang mit natürlichen Gesetzmäßigkeiten
Kriya Yoga vs. Supplement-Industrie
Die Supplement-Industrie lebt davon, dass Menschen glauben, ihnen fehle etwas von außen. Kriya Yoga lehrt das Gegenteil: Alles, was wir brauchen, ist bereits in uns vorhanden.
Typische Supplement-Versprechen vs. Kriya Yoga Realität
Supplements versprechen:
- Schnelle Lösungen für Gesundheitsprobleme
- Einfache Einnahme ohne Aufwand
- Äußere Unterstützung für innere Prozesse
Kriya Yoga bietet:
- Nachhaltige Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Bewusste Entwicklung durch regelmäßige Praxis
- Innere Transformation und echte Heilung
Praktische Empfehlungen
Für Menschen, die sich für den natürlichen Weg interessieren:
- Vertrauen entwickeln: Beginnen Sie, Ihren eigenen Heilkräften zu vertrauen
- Kriya Yoga erlernen: Investieren Sie in eine authentische Ausbildung
- Geduld haben: Natürliche Heilung braucht Zeit, ist aber nachhaltiger
- Bewusst leben: Achten Sie auf natürliche Ernährung und Lebensweise
Ausblick: Mehr Lichtbewusstsein in die Welt bringen
Mein Ziel ist es, mehr Menschen für den natürlichen Weg der Heilung zu begeistern. In kommenden Beiträgen werde ich behandeln:
- Was ist Kriya Yoga überhaupt?
- Wie erlernt man Kriya Yoga?
- Praktische Anleitungen für Einsteiger
Fazit: Die Wahl liegt bei Ihnen
Die Entscheidung zwischen Supplements und natürlicher Heilkraft ist eine Frage der Weltanschauung. Während die Supplement-Industrie Milliardengewinne macht, bietet Kriya Yoga einen kostengünstigen, nebenwirkungsfreien und nachhaltigen Weg zur Gesundheit.
Meine Empfehlung: Probieren Sie Kriya Yoga aus und erfahren Sie selbst, wie kraftvoll die natürlichen Heilkräfte Ihres Körpers sind. Sparen Sie sich die Supplements und investieren Sie stattdessen in Ihre spirituelle und körperliche Entwicklung.
Die Wahl liegt bei Ihnen – aber die Erfahrung von vier Jahrzehnten Kriya Yoga Praxis spricht eine klare Sprache: Die beste Medizin liegt bereits in Ihnen.
Transskript mit geringer Überarbeitung
Ich möchte heute zum Thema Kriya Yoga und Supplements oder Nahrungsergänzungsmittel sprechen
Nahrungsergänzungsmittel oder Supplements sind ja heute ein Milliardengeschäft. Also viele schwören darauf.
Vitamin C, Vitamin D, Kalium, Kalzium, weiß der Geier, was es da alles gibt.
Und ja, ich persönlich habe noch niemals etwas draufgegeben. Also es ist schon immer mein Gefühl gewesen, seitdem ich ungefähr 20 bin, dass ich eigentlich nichts brauche, dass die Gesundheit in mir ist und alles in mir, auch was fehlt, geschaffen werden kann.
Meine Erfahrungen mit Supplements, Nahrungsergänzungsmittel und Medikamenten
Also ich habe als Jugendlicher schon die Idee gehabt, als ich noch im Gymnasium war, also in der Oberstufe.
Mein Vater hat eine Glatze bekommen und da habe ich immer gedacht, was kann ich machen, um keine Glatze zu bekommen.
Und dann bin ich drauf gekommen, ja eigentlich liegt das vielleicht in den Haaren. Und, dass in den Haare etwas ist, was das bewirkt, dass die Haare ausfallen.
Dann bin ich drauf gekommen, dass ich vielleicht meine Haare essen müsste, damit der Körper dann eine Gegenreaktion aufbauen kann und dann auch, dass der Haarausfall dann vielleicht gestoppt wird.
Und ja, man sieht, ich habe keinen Haarausfall, ob das jetzt wirklich darauf zurückzuführen ist oder nicht, weiß ich nicht, aber das war schon intuitiv so eine homöopathische Herangehensweise, dass das Gleiche das Gleiche heilt.
Homöopathie zielt darauf hin, wenn man krank ist, ein Krankheitssymptom hat und etwas hat, was das gleiche Symptom hervorruft, dann kann das damit geheilt werden.
Also meine Idee dahinter war, dass, wenn der Körper mit der Krankheit, mit dem Krankmachenden intensiver konfrontiert wird, dann wird er auch Gegenmittel hervorbringen.
Und später habe ich gedacht, wenn ich mir jedes Jahr einmal eine Glatze schneide, die Haare ganz runter, dass die Sonne dann die Kopfhaut gut bescheinen kann und dann sind die ganzen Schuppen weg.
Das müsste auch gut sein. Das mache ich schon, seit ich ungefähr 20 Jahre oder 21 Jahre alt bin,
Ich weiß nicht, was das bewirkt hat, dass ich gute Haare hatte, vielleicht war es schon vorher angelegt, aber gut. Bei Nahrungsergänzungsmitteln waren wir ja.
Also, irgendetwas anderes, ob das jetzt Medikamente sind, die sind streng genommen auch Nahrungsergänzungsmittel.
Ich sehe den Sinn nicht, warum ich Medikamente nehmen soll.
Ich habe einmal bewusst Medikamente genommen, da war ich in Syrien, in Damaskus, da bin ich im Jahr 2000 mit dem Auto hinuntergefahren. Ich hatte eine Melone gegessen, die einen Fehler hatte. Die hatte ich in der Türkei gekauft, dann habe ich sie eine Woche lang herumgefahren, dann bin ich darauf gekommen, sie zu essen. Sie war schon teilweise angefault. Ich habe dann trotzdem noch versucht, etwas zu retten.
Das war wahrscheinlich der Grund, dass ich dann … Nein, noch was anderes, ich habe dann auch in der Moschee Wasser abgezapft, also ich war etwas zu geizig, mir in Flaschen gefülltes Wasser zu kaufen,
Außerdem hatte ich eine EC-Karte dabei, deren Pin-Nummer ich vergessen hatte. Was ich bar dabei hatte, damit musste ich ganz sparsam umgehen. In Syrien war es dann, dass mir schön langsam das Geld ausging. Ich konnte also eigentlich gar nichts mehr kaufen, weil ich kein Geld mehr dazu hatte. Dann hatte ich in der Moschee wahrscheinlich das Wasser abgefüllt, was nicht gut war, dann noch die Melone, da hatte ich so eine Magenverstimmung.
Da wurde es mir richtig schlecht, oder nicht nur schlecht, ich wurde richtig schwach und krank. Der Körper hat alles, was ich rein gegeben habe, wieder rausgeschleudert. Ich kannte so etwas gar nicht, also das war etwas, mit dem ich nicht gelernt hatte, umzugehen. So heißes Wetter, und dann eine Dehydrierung, obwohl man immer trinkt. Aber wenn man getrunken hat, dann ist es im Grunde sofort durchgerauscht. Als ich beim Meditieren gesessen bin, ist unten plötzlich was rausgekommen. Da bin ich dann ins Krankenhaus, ja gut. Ich bin zur deutschen Botschaft, und habe das als Rettung angesehen, und sobald die rausgekommen sind, muss ich da umgekippt sein, da war dann auch mein Bewusstsein weg, und die haben mich ins Krankenhaus gebracht. Dort hat man mir, um dem entgegenzuwirken, dass ich ständig Durchfall hatte, Tabletten gegeben.
Die Tabletten haben dazu geführt, dass ich dann danach Schwierigkeiten hatte, den Anusschließmuskel so zu schließen, wie ich das vorher konnte.
Das Medikament hatte eine völlig andere Wirkung, eigentlich eine völlig unerwünschte Wirkung. Wenn ich das ausgesessen hätte, dann hätte sich das von selbst gegeben, und das Medikament hat halt irgendwas dann umgestellt, hat was in Unordnung gebracht.
Das waren meine Erfahrungen, eigentlich immer, wenn ich zum Arzt gegangen bin. Ich hatte immer schlechte Erfahrungen gemacht. Die konnten mir nicht helfen.
Entgiftung
Und seitdem ich auf dem spirituellen Weg bin, habe ich sowieso gemerkt: Das ist für die meisten Ärzte zu hoch, und für die Krankheiten, oder für die Sachen, die mir zufallen, dafür bin ich selbst zuständig, und habe dann auch damit gelernt, umzugehen. Deswegen war ich so noch nie der Typ, Supplements oder Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen, ich nehme auch keine Tabletten, keine sonstigen Nahrungsergänzungsmittel, außer dass ich von Antony William schon mehrmals eine Kur mit dem DITOX SMOOTHIE gemacht habe, oder zwei oder drei Mal schon, mit diesen Blaubeeren, und dann diesem Gras, dann die Algen noch, und was da alles dabei ist. Also DITOX fand ich eigentlich ganz gut.
Das ist vielleicht schon nötig in unserer Zeit, etwaige Giftstoffe, und vor allem die Stoffe, die einen auch im Gehirn beeinträchtigen, die rauszubekommen, das sehe ich schon als notwendig an.
Vor allem hinsichtlich dieser Nahrungsmittel, die wir ständig zu uns nehmen. Das ist ja fast nicht genießbar, auch Bio, wenn Bio in einem Discounter draufsteht, das ist nicht viel besser als das Normale, Industrieware.
Dass da viele Stoffe drin sind, die sich ablagern und die mal raus müssen, das ist nachvollziehbar. Aber sonst regelmäßig mache ich nichts.. Da geben ja manche ihr Vermögen dafür aus. Was das alles kostet; Welche Sauen da immer wieder durch die Dörfer getrieben werden, dann ist das wieder in, und das wieder in, nein, das brauche ich nicht.
Wie passen Supplements zum Kriya Yoga
Kriya Yoga und Supplements, muss ich sagen, also ich bin seit 40 Jahren ungefähr Kriya Yogi, also auf dem spirituellen Pfad: Brauche ich nicht. Aber es gibt auch andere, die auch auf dem spirituellen Pfad sind und die sehen das etwas anders.
Der Kriya Yoga führt dazu, dass man sich mehr auf sich selbst, auf seine eigenen Kräfte besinnt, und von daher würde ich sagen: Tendenziell ist ein Kriya Yogi nicht der Kandidat für diese Nahrungsergänzungsmittel. Die mögen ihren Sinn haben, aber wenn man die Möglichkeit hat, das aus sich zu schaffen, wie durch Kriya Yoga, dann ist das natürlich der bessere Weg und die Sparsamkeit, die Sparsamkeit gebietet es uns sowieso. Wenn man einen Weg hat, der günstiger ist.
Ich habe gerade jetzt, also im Juli 2024, habe ich einen Talk von Siddhanath, diesem Kriya Yoga Lehrer, angehört. Da war ein Teilnehmer, der gesagt hat, also er hat die Erfahrung geschildert. Seine Familie hat ein Unternehmen, in dem so Supplements hergestellt werden, und der ist damit groß geworden. Er hat dann bestätigt, aus seiner Erfahrung heraus, er wollte das eben mitteilen, dass alle Wirkungen, die von irgendwelchen Supplements oder von Medikamenten in die Körper befördert werden, durch den Kriya Yoga, durch die Praxis des Kriya Yoga, um das Tausendfache übertroffen werden.
Also im Vergleich zum Kriya Yoga ist das alles minderwertig. Deswegen kann ich eben nur empfehlen, liebe Leute, praktiziert Kriya Yoga, und dann erspart ihr euch erstens die Supplements und die vielen anderen Vorteile, die das hat, das kann, ja, das wird man mit der Zeit selbst erfahren.
Ich werde auch weitere Videos dazu machen, also: „Was ist Kriya Yoga überhaupt?“, und: „Wie erlernt man den Kriya Yoga?“, und dergleichen solcher Fragen, werden in diesem Format des Kriya Yoga-Podcasts in Zukunft beantwortet.
Dazu werde ich sprechen. Das ist mein kleiner Beitrag, ein bisschen mehr Lichtbewusstsein und damit auch Frieden in die Welt zu bringen. Vielen Dank.
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